東京旅遊:2/25 築地-輕井澤

又是6：10起床，這一天賴床五分鐘起來，依然小心翼翼儘量不發出聲響的去盥洗、換裝出門，行李、背包先放旅館，跑去築地市場吃早餐。週日是築地市場的休市日，先前爬文是說外部市場有些也會跟著休，有些會晚點開，管他的，反正我人就在築地怎會有不去看一下的道理，真的沒開我再去吃轉角的咖啡廳早餐就好，前一晚已經先研究過，那家咖啡廳五六點就開始供應早餐了

最後選定了這家，不過要七點才開始營業，我就站在門口等，當第一個客人

吃飽後回飯店把行李弄好，行李實在太多，最後直接把滑雪用的護具穿戴上，不過也就防摔褲、護膝而已，護腕手套類的到時候再穿。雪衣雪褲也全穿上，這樣背包才有辦法裝東西
築地搭日比谷線到上野再換JR新幹線去輕井澤，週日人超多，車子客滿，好險我有劃指定席，自由座的都站到車廂間通道了 到了輕井澤站就看到遠處山頭一堆雪道，好感動啊!!!

先搭接駁車去王子大飯店西館，結果還不能check-in，就把行李箱寄放著，去外面走走，找到了西館的rental，原來滑雪場西館後面也有，難怪先前網路資訊也有少數說滑雪場在西館，後來請教教練，果然是分三個區域，他會看學員住哪邊決定約哪個
由於要等12點事前登錄，還有將近兩小時，想說去outlet吃東西，結果接駁車搭錯方向，繞了一大圈回到西館後面rental我趕緊下車，乾脆就在西館的咖啡廳吃東西。

然後到洗手間戴上隱形眼鏡，把護具重新穿好，再去把背包拿去跟行李箱一起寄放，因為櫃台叫我三點再去check-in，而我大概要五點才能回到大廳
跑去Rental租借雪板雪靴安全帽，這樣就花了5000丹，好痛啊，然後等教練來，果然今天只有我一個學員，一開始以為賺到，嗯，真的也是賺到，但是我就被操到爆了。吉布教練人很不錯，很會鼓勵我，也很會教，沒多久就叫我可以買纜車票了，4小時卷4500丹，難怪昨天Eric的朋友說輕井澤滑雪很貴。

紀錄一下雪板的我需要調整事項 1.要放鬆，我都是靠著核心跟肌力在滑，大腿很容易爆，而且沒辦法練到技巧 2.不要在意後方來的滑雪客，教練說他自己會閃開，不要因為這樣搞得手忙腳亂 3.重心的擺放姿勢，常常只是感覺移過去了，但是卻只有上半身，屁股卻是在另一邊，比如要重心移往右邊，就是右膝彎曲，左膝稍微打直把屁股推過去。而我常常是雙腳都彎，搞得大腿沒得休息 4.先控制速度才能控制方向，速度太快時是用膝蓋把雙腳打直的方式讓重心向後，不是把直接把屁股往後 5.肩膀要穩定住，常常是肩膀晃來晃去的，往右時想要變慢是將重心平均放在雙腿，再看要繼續往右還是往左，不是直接轉成在左邊， 6.兩邊落葉飄要滑久一點，享受滑出去的快感，不要滑一點就想換邊，這樣大腿沒得休息之外，也沒享受到滑雪的樂趣 7.核心跟大腿要撐住，相信自己撐的過去，不要看到前面有人或是離邊界比較近就使出屁股向後平沙落雁式 8.摔倒時避免手撐地，往前摔時我還能想起來，往後常常不自覺撐著 9.想到再繼續寫...
看了教練幫我拍的照片就能很清楚發現自己的動作哪邊是跟體感有落差的，我也是看了才發現一開始教練講的膝蓋往外彎是指要彎下去，我都傻傻的在那用力轉膝蓋，腳固定住當然轉不動，難怪教練一直說我沒往外彎。晚點再來看影片檔
搭了三趟纜車，其實第三趟前我有點掙扎，後來決定還是上去，除了第一趟下車滑出去一小段沒控制好摔倒外，後兩趟都還算順利停住，不過第三趟滑時，有幾段的雪都被刮的差不多剩冰，我控制的不好而摔倒，有次撞到頭很昏，好險有安全帽，護腕我沒戴，因為戴了手很痛，教練也建議不要戴，避免養成摔倒手撐地的習慣
還有次擦撞到教小女孩滑雪板的爸爸，我趕緊在女孩面前後摔，好險好險，沒撞到他女兒，嚇出一身冷汗，咦，我原本就全身都是汗了。 不過第三趟又有些小進步，可以慢慢的控制方向閃開前方的人 滑完第三趟也看出我差不多到極限了，就讓我下課，結果真的是當初講的16：20左右，我剛上課沒多久時一直希望可以趕快下課，太痛苦，但是不能這樣退縮會永遠學不會，教練也說，雖然隔天會全身痠痛，但還是要滑，站上板子就不痛了，不然初學者動作會忘記
下課趕緊回飯店Check-in，回房間換下全身溼答答的衣服，休息一下因為頭很暈，因為撞那一下蠻大力的，而且我也忘了吃午餐，再來就去outlet吃東西跟shopping了，教練說有便宜貨，所以我要趕快去瞧瞧，最後果然也買到一件很喜歡的中層外套，歐耶!

累了一天，晚上要吃好一點

整體而言，對王子大飯店的印象很不錯，住得很舒服，就是走的路遠了點，晚上又是走去賣店買禮品、食物，又是走去洗衣機那來來回回的，而且這時才發現，原來從我住的住房區走往洗衣區後，再出去就是西館的rental了