2016/7/20

越來越懶

最近看到嘎米的行事曆就會覺得自己很混,
從2月下旬買了訓練台之後,開始玩ZWIFT,一開始當然一頭熱的常常踩,到了4月就發現次數明顯減少,然後5月像是瘋了的拼命運動,大概是受到4月比不了113的打擊,哈哈,6月繼續擺爛,而七月到目前為止只有3個活動,2次外騎、1次游泳,看來應該真的該停一下ZWIFT
雖然不同的運動在里程、時間有明顯不同,但是只是拿來參考的話應該還行啦,反正也不是做研究
Mar-16 Apr-16 May-16 Jun-16 Jul-16
活動數 19 13 25 11 3
總里程(KM) 531.5 154.17 370.4 281.38 165.42
總時間 21:09:29 09:46:41 24:16:48 13:41:12 12:32:51

看了看,發現自己3月真是好威阿~~~
7月主要是有兩次外騎,其中一次搞了快8小時所貢獻的,都在休息慢慢龜,所以運動的強度光看表面上的數據是看不出來的,不過主要也是前兩周平日實在是忙著一堆事情沒時間運動,然後就懶了..原本還想說六月太混,想不到只有更混沒有最混.
3月

4月

5月

6月

2 則留言:

  1. 外騎因為散熱通風的關係
    明顯可以延長訓練時間
    或是做出比較大的強度
    我也打算12月再續ZWIFT~

    回覆刪除
    回覆
    1. 四爺說的是,我昨天晚上也把ZWIFT給停了,整個七月都沒上去實在太浪費了

      刪除